Як визначити тип шкіри обличчя вдома: 3 прості тести

Визначити тип шкіри обличчя вдома можна за годину: вмийтеся м'яким засобом, нічого не наносьте і через 60 хвилин подивіться, як шкіра поводиться. Стягнутість і лущення вказують на суху шкіру, блиск по всьому обличчю — на жирну, блиск лише в Т-зоні — на комбіновану. Якщо відчуттів майже немає, шкіра нормальна.

Тип шкіри — це те, скільки себуму (шкірного жиру) виробляють сальні залози і наскільки добре шкіра утримує вологу. Від нього залежить усе: текстура крему, засіб для вмивання, частота кислотних пілінгів і навіть те, чи підійде вам тональна основа з матовим фінішем. Помилка на старті часто пояснює, чому «хороший крем» викликає висипання або, навпаки, не рятує від стягнутості.

Важливо розрізняти тип і стан шкіри. Тип закладений генетично і змінюється повільно — з віком, під час вагітності, через гормональні зміни. Стан — зневоднення, подразнення, висипання — може з'явитися за кілька днів через погоду, стрес чи невдалий засіб. Нижче розберемо обидва поняття, щоб ви не лікували жирну шкіру від сухості, якої насправді немає.

Які бувають типи шкіри обличчя?

Косметологи зазвичай виділяють чотири базові типи шкіри: нормальну, суху, жирну та комбіновану. Чутливість — не окремий тип, а особливість, яка може поєднуватися з будь-яким із них. Тому правильна відповідь часто звучить як «комбінована чутлива» або «суха схильна до подразнень».

Нормальна шкіра трапляється рідше, ніж здається: більшість людей має комбіновану шкіру з більш чи менш вираженою Т-зоною (лоб, ніс, підборіддя). Це нормально — сальних залоз у центрі обличчя фізично більше.

Тест після вмивання: найпростіший спосіб

Тест після вмивання — найнадійніший домашній метод, бо показує, як шкіра поводиться без жодних засобів. Його достатньо провести один раз, а потім повторювати при зміні сезону.

1. Вмийтеся м'яким гелем або пінкою без кислот і скрабувальних частинок.
2. Промокніть обличчя рушником, не розтираючи.
3. Не наносьте тонік, сироватку чи крем.
4. Зачекайте 60 хвилин у приміщенні з комфортною температурою.
5. Оцініть відчуття і подивіться в дзеркало при денному світлі.

Якщо через годину шкіра стягує, особливо на щоках, а біля крил носа з'явилися дрібні лусочки — у вас суха шкіра. Якщо обличчя помітно блищить, а на дотик відчувається жирна плівка — жирна. Блиск лише на лобі й носі при комфортних щоках — класична комбінована шкіра. Нормальна шкіра через годину виглядає майже так само, як одразу після вмивання.

Одне застереження: не проводьте тест одразу після спортзалу, гарячого душу чи на морозі. Піт, пара і холод дають хибну картину — жирна шкіра на холоді може здатися сухою.

Тест серветкою: як читати результат?

Тест серветкою показує, де саме і скільки шкіра виробляє себуму. Знадобляться матувальні серветки або звичайні паперові серветки без ароматизаторів. Найточніше він працює зранку, через 2–3 години після вмивання, коли сальні залози вже активні.

Прикладіть окремі шматочки серветки до лоба, носа, підборіддя та обох щік. Притисніть на кілька секунд і подивіться на просвіт. Масні сліди на всіх ділянках — ознака жирної шкіри. Сліди лише з Т-зони — комбінованої. Чисті серветки з усіх зон при відчутті стягнутості — сухої. Ледь помітні сліди без дискомфорту — нормальної.

Цей тест зручно поєднувати з першим: вранці серветка, ввечері — спостереження після вмивання. Якщо результати збігаються, тип визначено правильно.

Як відрізнити суху шкіру від зневодненої?

Суха шкіра — це тип, коли сальні залози виробляють мало себуму, тому захисний ліпідний бар'єр тонкий. Зневоднена шкіра — це стан, коли бракує води, і він буває навіть у жирної шкіри. Саме цю плутанину найчастіше роблять при самостійній діагностиці.

Зневоднену шкіру видають кілька ознак: тьмяний колір, дрібні «сухі» зморшки, які зникають після нанесення зволожувального засобу, і парадоксальне поєднання стягнутості з блиском. Якщо шкіра одночасно блищить і «тягне», найімовірніше, у вас жирна або комбінована шкіра, яка зневоднена агресивним очищенням чи спиртовими тоніками.

Простий тест на зневоднення: злегка стисніть шкіру щоки пальцями. Якщо утворюється сітка дрібних зморшок, вологи бракує. Суха шкіра потребує ліпідів — олій, кераміду, жирніших кремів. Зневоднена — зволожувальних компонентів (гліцерину, гіалуронової кислоти, пантенолу) і м'якшого очищення. Детальніше про те, які активні компоненти відповідають за зволоження, а які — за себорегуляцію, ми розповідаємо в матеріалі про те, як обрати сироватку для обличчя.

Як зрозуміти, що шкіра чутлива?

Чутлива шкіра — це шкіра, яка реагує почервонінням, печінням, свербежем чи висипаннями на подразники, які більшість людей переносить спокійно. Вона може бути сухою, жирною або комбінованою, тому чутливість визначають окремо від типу.

Ознаки чутливості, на які варто звернути увагу:

• почервоніння після вмивання звичайною водою з-під крана;
• печіння від засобів з ароматизаторами, ефірними оліями або спиртом;
• реакція на холод, вітер і різкі перепади температур;
• судинна сіточка на щоках і крилах носа;
• лущення або висип після нового засобу навіть без активних кислот.

Якщо почервоніння тримається довго, з'являються гнійнички без комедонів або шкіра пече від будь-якого крему, не ставте діагноз самостійно. Так можуть проявлятися розацеа, атопічний або себорейний дерматит — це привід звернутися до дерматолога, а не підбирати засоби навмання.

Чи може тип шкіри змінитися з віком?

Так, тип шкіри змінюється протягом життя, хоча й повільно. У підлітковому віці під впливом андрогенів шкіра частіше жирна, після 35–40 років вироблення себуму поступово знижується, і жирна шкіра може стати комбінованою, а комбінована — нормальною чи сухою. Після менопаузи сухість зазвичай посилюється через зниження рівня естрогенів.

На шкіру впливають і тимчасові чинники. Гормональна контрацепція, вагітність, ізотретиноїн, деякі ліки, зміна клімату, опалювальний сезон — усе це може змістити баланс на кілька місяців. Тому тест варто повторювати хоча б двічі на рік: восени, коли вмикають опалення, і навесні.

Типові помилки при визначенні типу шкіри

Більшість помилок пов'язані з тим, що людина оцінює шкіру не в «чистому» стані, а після дії засобів або зовнішніх чинників. Ось що найчастіше спотворює результат:

• оцінка одразу після вмивання — у перші 10–20 хвилин майже будь-яка шкіра здається сухою;
• тест після скрабу чи кислотного тоніка — подразнена шкіра поводиться як суха і чутлива;
• оцінка ввечері після макіяжу — тональна основа і пудра маскують блиск;
• висновок за висипаннями — акне буває і в сухої шкіри, особливо при гормональних причинах;
• орієнтація на один день — під час менструального циклу жирність помітно коливається.

Окремо варто сказати про «жирну шкіру, яку пересушили». Людина роками вмивається агресивними гелями зі спиртом, шкіра реагує посиленим виробленням себуму, і здається, що вона стає ще жирнішою. Насправді бар'єр пошкоджений, а шкіра зневоднена. У такій ситуації перехід на м'яке очищення і легкий зволожувальний крем часто дає більше, ніж будь-які матувальні засоби.

Що робити, коли тип шкіри визначено?

Після визначення типу шкіри варто переглянути базовий догляд: очищення, зволоження і захист від сонця. Для сухої шкіри підходять кремові або олійні очищувальні засоби і щільніші креми з керамідами та оліями. Для жирної — гелеві засоби для вмивання, легкі флюїди та некомедогенні формули з ніацинамідом чи саліциловою кислотою. Комбінованій шкірі часто потрібен м'який гель і різні текстури для різних зон: легший крем на Т-зону, поживніший — на щоки.

Сонцезахисний крем щодня потрібен усім типам шкіри без винятку, змінюється лише текстура: флюїд для жирної, крем для сухої. Активні процедури — пілінги, ретиноїди, апаратну косметологію — краще підбирати разом із косметологом, який побачить шкіру наживо і врахує її стан, а не лише тип.

Визначення типу шкіри — не разова дія, а точка відліку. Спостерігайте за реакцією на нові засоби, повторюйте простий тест при зміні сезону, і догляд перестане бути лотереєю: ви знатимете, чому крем підходить або не підходить саме вам.

Часті запитання